{"id":590,"date":"2018-03-13T19:49:10","date_gmt":"2018-03-13T22:49:10","guid":{"rendered":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/?p=590"},"modified":"2018-03-13T19:49:10","modified_gmt":"2018-03-13T22:49:10","slug":"exageros-do-carnaval-saiba-como-a-queda-de-imunidade-afeta-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/exageros-do-carnaval-saiba-como-a-queda-de-imunidade-afeta-sua-saude\/","title":{"rendered":"Exageros do Carnaval: saiba como a queda de imunidade afeta sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

\u00c9 comum esquecer da dieta, exagerar na bebida alco\u00f3lica, se expor ao sol em excesso e dormir pouco por v\u00e1rios dias durante o Carnaval. Essa maratona de atividades intensas, pode afetar o sistema imunol\u00f3gico, a prote\u00e7\u00e3o natural do corpo contra agentes infecciosos ou outros corpos estranhos que causam infec\u00e7\u00f5es ou doen\u00e7as. Por isso, \u00e9 ainda mais importante retomar \u00e0 rotina com sa\u00fade depois do per\u00edodo prolongado de festas.<\/span><\/p>\n

De acordo com o m\u00e9dico Jaime Ant\u00f4nio Siqueira, otorrinolaringologista da cl\u00ednica CEOL Otorrino, o corpo precisa passar por um per\u00edodo de readapta\u00e7\u00e3o que exige cuidados para evitar desgastes na sa\u00fade: \u201cQuando o nosso sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 comprometido ou est\u00e1 ocupado combatendo uma doen\u00e7a, ele se torna muito mais vulner\u00e1vel a outras infec\u00e7\u00f5es. Ent\u00e3o, se a sua sa\u00fade foi afetada durante as festas, sua prioridade deve ser refor\u00e7ar a sua imunidade\u201d.<\/span><\/p>\n

Durante a folia, o corpo sofre com mudan\u00e7as na rotina e fica exposto a fatores naturais, como altera\u00e7\u00f5es de temperatura. \u201c\u00c9 comum as pessoas exagerarem no consumo de bebida alco\u00f3lica, uso de cigarro e longos per\u00edodos sem dormir. Tudo isso afeta a sa\u00fade, principalmente porque o seu sistema imunol\u00f3gico se refaz e se fortifica durante o sono, alerta o m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

Os ambientes lotados de foli\u00f5es tamb\u00e9m levam ao aumento dos riscos. \u201cMultid\u00f5es em ambientes fechados ou com pouca circula\u00e7\u00e3o de ar<\/span> s\u00e3o ideais para dissemina\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. \u00c9 comum as pessoas voltarem com gripe, resfriado e otite (infec\u00e7\u00e3o no ouvido), como resultado de todos esses fatores, por exemplo\u201d, refor\u00e7a Jaime.<\/span><\/p>\n

Garganta exposta<\/b><\/h2>\n

A garganta, uma das \u00e1reas de especialidade da otorrinolaringologia, costuma ser a parte do corpo mais afetada depois do Carnaval. \u201cQuando o paciente tem uma queda de imunidade a garganta \u00e9 uma das partes do corpo que fica mais exposta, por ser uma das \u00e1reas mais fr\u00e1geis do corpo\u201d, explica o m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

Para as pessoas que voltam com dor de garganta, o m\u00e9dico indica principalmente a hidrata\u00e7\u00e3o e uma visita ao m\u00e9dico. \u201cA <\/span>dor de garganta<\/span> \u00e9 um sintoma de diferentes doen\u00e7as, por isso, para tratar a raiz do problema, \u00e9 preciso identificar a real causa. O indicado \u00e9 que a pessoa procure um m\u00e9dico para que ele realize o diagn\u00f3stico de virose ou bact\u00e9ria, para acompanhar o quadro e receitar o tratamento adequado\u201d, indica.<\/span><\/p>\n

Para fortalecer a imunidade durante e depois do Carnaval, o especialista recomenda muito descanso, hidrata\u00e7\u00e3o e alimenta\u00e7\u00e3o correta. \u201c\u00c9 preciso evitar exageros e n\u00e3o abrir m\u00e3o de um sono de qualidade, com dura\u00e7\u00e3o entre sete a nove horas por noite. Al\u00e9m disso, buscar o equil\u00edbrio na alimenta\u00e7\u00e3o, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e se hidratar com frequ\u00eancia\u201d, indica. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9 comum esquecer da dieta, exagerar na bebida alco\u00f3lica, se expor ao sol em excesso e dormir pouco por v\u00e1rios dias durante o Carnaval. Essa maratona de atividades intensas, pode afetar o sistema imunol\u00f3gico, a prote\u00e7\u00e3o natural do corpo contra agentes infecciosos ou outros corpos estranhos que causam infec\u00e7\u00f5es ou doen\u00e7as. Por isso, \u00e9 ainda […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":608,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[],"class_list":["post-590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencao"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/sick-woman-sneezing-in-bed-PXBD2A8-3.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=590"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":611,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/590\/revisions\/611"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}