{"id":584,"date":"2018-03-13T19:47:56","date_gmt":"2018-03-13T22:47:56","guid":{"rendered":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/?p=584"},"modified":"2018-03-13T19:47:56","modified_gmt":"2018-03-13T22:47:56","slug":"e-possivel-pular-o-carnaval-sem-afetar-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrootorrinodf.com.br\/en\/e-possivel-pular-o-carnaval-sem-afetar-a-saude\/","title":{"rendered":"\u00c9 poss\u00edvel pular o Carnaval sem afetar a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muita m\u00fasica, glitter, spray, bebidas alco\u00f3licas e pouco sono s\u00e3o ingredientes presentes no carnaval de muitos foli\u00f5es. Mas \u00e9 preciso tomar alguns cuidados para que a festa n\u00e3o traga preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade, at\u00e9 mesmo fazendo que a divers\u00e3o acabe mais cedo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O m\u00e9dico Jaime Ant\u00f4nio Siqueira, da cl\u00ednica CEOL Otorrino, d\u00e1 dicas de como evitar chegar na quarta-feira de Cinzas com problemas de sa\u00fade e desconfortos no ouvido, nariz ou garganta:<\/span><\/p>\n<h2><b>Ouvido<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O som alto comum nas festas de Carnaval pode afetar a sa\u00fade do a<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">parelho <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">auditivo, causando um desconfort\u00e1vel zumbido, dor ou at\u00e9 trauma ac\u00fastico. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com a Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia (SBO) o ouvido humano suporta at\u00e9 90 decib\u00e9is (unidade de medi\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de som), no Carnaval a m\u00fasica chega a atingir intensidades sonoras de 120 decib\u00e9is. Para evitar les\u00f5es s\u00e9rias:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mantenha uma dist\u00e2ncia m\u00ednima de 10 metros da fonte do barulho;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Use protetores auriculares, que ajudam a cortar e abafar sons externos al\u00e9m de proteger os ouvidos de produtos que podem ser colocados no ouvido acidentalmente, como espumas, causando obstru\u00e7\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o do canal do ouvido.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Nariz<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando algu\u00e9m inala part\u00edculas que s\u00e3o consideradas estranhas pelo corpo, ela pode ter uma rea\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica chamada de rinite. Essa e outras rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas s\u00e3o comuns \u00e0 poeira e purpurina frequentes no Carnaval. Caso tenha uma rea\u00e7\u00e3o, lave o nariz com bastante soro fisiol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<h2><b>Garganta<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nas festas de Carnaval, muitas pessoas gostam de se divertir com spray de espuma e demais objetos que possam conter, dentre seus componentes, algum item t\u00f3xico. Durante a folia, acidentalmente, isso pode acabar sendo inalado ou ingerido, causando rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas como irrita\u00e7\u00e3o, coceira ou incha\u00e7o na garganta. Neste caso, o mais indicado \u00e9 lavar o nariz ou a boca com \u00e1gua e n\u00e3o esfregar o local, seja com as m\u00e3os ou qualquer objeto.<\/span><\/p>\n<h2><b>Excessos<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O maior vil\u00e3o do Carnaval \u00e9 o excesso, que pode levar \u00e0 queda de imunidade e virar porta de entrada para doen\u00e7as. Evite os seguintes excessos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">O consumo exagerado de \u00e1lcool pode incomodar a garganta e ainda reduz a imunidade;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Os elementos do cigarro causam na garganta dor, incha\u00e7o e inc\u00f4modo ao curto prazo. Ao longo prazo causam c\u00e2ncer;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Se hidrate tomando muita \u00e1gua;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e de f\u00e1cil digest\u00e3o, rica em frutas e verduras;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Procure dormir o m\u00ednimo necess\u00e1rio, entre sete e nove horas de sono por noite.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se o inc\u00f4modo persistir, procure um m\u00e9dico otorrinolaringologista.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muita m\u00fasica, glitter, spray, bebidas alco\u00f3licas e pouco sono s\u00e3o ingredientes presentes no carnaval de muitos foli\u00f5es. 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